“鸟巢”状手抓饼苹果派
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女儿不怎么爱吃苹果,想尝试怎么喂她吃,家里正好有手抓饼,于是尝试下,效果极好--不够吃
营养分析
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34克
30克
179克
1111
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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苹果去皮去中间带籽部分后切成丁状,在平底锅用黄油翻炒,加入淀粉(玉米,地瓜都行)液,一手抓饼沿边捏成碗状,放入炒好的苹果丁。
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步骤2/5
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另一手抓饼切成细条状,如图盖上,自己可设计喜欢造型,我较懒,比较简单随意。
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步骤3/5
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碗中打一鸡蛋搅匀,用刷子把蛋液刷上,撒些黑芝麻更好看。
步骤4/5
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发布于 2020-04-12
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