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低脂全麦毛巾卷

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奶油肉松

减脂期也可以吃的毛巾卷，低脂饱腹，动手做起来吧
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   配菜(中级)
红薯 一个
、
橄榄油 50g
、
全麦面粉 50g
、
牛奶 150毫升
、
鸡蛋 2个
、
酸奶 100克
、
糖 20克
烹饪步骤
小贴士

1.可以用不粘锅，就不用刷油了 2.红薯泥里可以不加酸奶，加了酸奶之后酸酸 甜甜的，我觉得加点奶粉会比酸奶更好吃，下次试一试 3.面粉不要放太多，不然就成全麦饼了，口感就没有那么松软了 4.面糊里面也可以不加糖或加代糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

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