健康减脂餐荞麦面紫薯馒头
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这半个月以来瘦了六七斤,臀围瘦了3厘米,合理健康减脂我做到了,4月继续加油。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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将面粉、酵母、糖放在空盆里,糖是有助于发酵的,这一点糖应该不会胖到哪去吧。
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步骤2/11
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一点点加入水,搅拌至没有干粉开始揉面。
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步骤3/11
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揉成光滑的面团放盆里自然发酵。
步骤4/11
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发布于 2020-04-12
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