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酸辣海带丝

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Jessica不负拾光

海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一，产量位居世界第一，营养丰富，尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。 它对抑制大肠癌有明显的作用；海带丝中的海带氨酸有降压作用；海带丝中的多糖有降血脂作用；海带丝富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。因此，平时可以适当多食用一些。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海带丝 200g
、
小米椒 2个
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
陈醋 2勺
、
糖 少量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-04-11

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