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简简请你喝汤1-滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的做法 点击查看大图

简简请你喝汤1-滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤

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你的简简

鲍鱼可以补虚，清热滋阴，养血益胃，高蛋白，低脂肪。鲍鱼肌肉酶解物可以提高免疫力； 羊肚菌益肠胃，助消化，羊肚菌所含有的硒可以减少致癌的危险。⚠️但是孕妇和婴幼儿不能吃哦！ 石斛可以养胃阴，清胃热，常用于肾阴不足。 所以这款汤可以滋阴、提高免疫力
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
瘦肉 一块
、
鲜鲍鱼 两个
、
羊肚菌 6个
、
石斛 5克
、
姜 1片
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

切记孕妇和婴幼儿不要食用哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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