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解馋蔓越莓燕麦小薄脆

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洋的棒棒妈

在家宅了三个月肉肉长了不少，即将复工当然要瘦回去！忌嘴成了大难题……这款小薄片即解馋又低脂，还特有饱腹感，辅助运动轻松瘦。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 一把
、
糖 适量
、
牛奶 适量
、
蔓越莓 半把
、
低筋粉 适量
、
黑芝麻 10克
、
植物油 2大汤匙
烹饪步骤
小贴士

其实里面还加了一丢丢的花生碎，拍照的时候忘记加上了，这款里面随意放哈，只要少油少糖都OK！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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