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香蕉坚果马芬杯（无糖少油版）的做法

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香蕉坚果马芬杯（无糖少油版）

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家里有两根熟透的香蕉，那就来试试香蕉马芬杯好啦！因为本人不喜欢甜食，所以我就没有加糖，所以减肥健身的人士也可以品尝哦！

食材清单加入采购清单

30~60分钟

香蕉 2根

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 60毫升

、

食用油 20克

、

低粉 180克

、

泡打粉 6克

、

坚果一把

、

蔓越莓 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好材料。我是个懒人，所以，索性把香蕉和牛奶直接放果汁机里打成果泥了。
步骤2/8 点击查看大图
把食用油，鸡蛋，果泥（也可以直接把香蕉压碎和牛奶一同放入）混合搅拌均匀。
步骤3/8 点击查看大图
加入称好的低筋面粉和泡打粉，混合均匀。
步骤4/8 点击查看大图
坚果压碎。懒人方法，垫张厨房纸，折叠压住坚果用擀面杖碾压。这样就可以不用洗洗洗洗洗了。
步骤5/8 点击查看大图
压碎的坚果加进面糊拌匀。
步骤6/8 点击查看大图
分杯，倒入面糊。七分满，一定不能贪心。放上蔓越莓（也可以不加）或者你喜欢的坚果等。
步骤7/8 点击查看大图
烤箱180°预热。入烤箱。180°烤30-40分钟。这个要根据自己的烤箱而定，毕竟每个烤箱有它的脾气。
最后一步点击查看大图
出烤箱。淡淡的香蕉味，不会很甜很腻。好吃。

小贴士

特别提醒，真的不要贪心。七分满，不然就会像我一样，翻车咯！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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