清蒸鲈鱼
每个双休日都是给家人做美食的时间,平时工作日都吃妈妈做的,节假日也换我做给爸妈和儿子们吃。我个人比较喜欢鲈鱼,因为刺少,肉也板正,蛋白质含量高,作为健身人士,真的太爱了。
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步骤1/5
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新鲜鲈鱼去鳞去内脏,洗干净备用,姜,切片,切丝,干辣椒,香葱切丝备用
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步骤2/5
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鱼背部打上花刀(我这当时忘记拍了),在盘底均匀的铺上姜片,鲈鱼放上面,倒些许料酒,在鱼身上撒上少许盐。
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步骤3/5
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锅中水烧开,待鱼入锅前在鱼身上撒上姜丝,盖上锅盖,大火蒸15分钟。
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步骤4/5
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蒸好出锅,淋入蒸鱼豉油,撒上葱丝,辣椒丝,淋上热油,完成。
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最后一步
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成品,简单,易做,有营养的清蒸鲈鱼就完成啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-11
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