治愈挑食宝宝的蔬菜豆腐饼
浏览 737490 · 收藏 4288
将做法保存到手机
有一个不爱吃菜的宝宝真的很头疼,这款蔬菜软饼绝对不用再担心孩子不吃菜了,而且蔬菜可以任意挑换保证孩子可以补充各种营养。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
胡萝卜
1根
、
西兰花
1/3个
、
铁棍山药
半根
、
豆腐
一小块
、
鸡蛋
1个
、
淀粉
2勺
、
面粉
2勺
、
蚝油
1勺
、
十三香
1勺
、
盐
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
胡萝卜山药去皮,西兰花洗净,食材都切碎备用
-
步骤2/5
点击查看大图
放入鸡蛋、食盐、十三香和蚝油,用手抓匀
-
步骤3/5
点击查看大图
均匀的撒上淀粉和面粉,搅拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
把调好的蔬菜糊放入平底锅用手摁平,中小火煎至两面金黄即可
-
最后一步
点击查看大图
喜欢番茄酱的可以蘸着吃
小贴士
西兰花放点盐和淀粉浸泡一会儿再洗会更干净
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-11
换个做法
蔬菜豆腐饼的其他做法
蔬菜豆腐饼的相关分类
蔬菜豆腐饼的相关推荐
-
白菜虾仁豆腐汤,减脂必备,清爽美味
332296人看过 -
蔬菜小米粥
86511人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5360084人看过 -
减肥包子
19887人看过 -
清蒸螃蟹
4020395人看过 -
开胃番茄鱼
26349人看过 -
香酥带鱼(附青豆烧带鱼方法)
2419099人看过 -
凉拌手撕海鲜菇
100213人看过 -
减脂午餐
106820人看过 -
咖喱牛肉饭
5255882人看过 -
西红柿鸡蛋馅水饺
283113人看过 -
糙米红糖刀切馒头
44117人看过