牛油果（草莓）酸奶夹心三明治
减脂女孩也可以吃饭低卡三明治～ 全麦吐司➕无糖裸酸奶+鸡蛋+水果=低卡早餐！
-
步骤1/15
点击查看大图
牛油果，草莓切成小丁（牛油果留一小部分切片装饰用）
-
步骤2/15
点击查看大图
分别放入酸奶搅拌均匀（留一部分酸奶跟鸡蛋搅拌用）
-
步骤3/15
点击查看大图
吐司切去吐司边
-
步骤4/15
点击查看大图
把吐司平均分成四小块
-
步骤5/15
点击查看大图
打一个鸡蛋，加入酸奶（也可以换成牛奶）搅拌均匀
-
步骤6/15
点击查看大图
小吐司浸泡蛋液
-
步骤7/15
点击查看大图
放入烤盘，吐司边也可以沾蛋液一起烤
-
步骤8/15
点击查看大图
烤箱提前180°预热，上下火烤10分钟
-
步骤9/15
点击查看大图
烤至表面焦黄出炉啦
-
步骤10/15
点击查看大图
取一片小吐司，涂上牛油果酸奶
-
步骤11/15
点击查看大图
再盖上一片吐司
-
步骤12/15
点击查看大图
再涂上一层牛油果酸奶，然后再盖上一片吐司，上面放上牛油果片装饰
-
步骤13/15
点击查看大图
接下来做草莓夹心的，方法同上
-
步骤14/15
点击查看大图
大功告成啦！
-
最后一步
点击查看大图
减脂女孩必备早餐～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-11
酸奶夹心三明治的其他做法
酸奶夹心三明治的相关分类
酸奶夹心三明治的相关推荐
-
在家用烤箱烤羊肉串（超简单版本）
10210480人看过 -
粗粮饼干
225247人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3505410人看过 -
葱爆羊肉
1477173人看过 -
孜然羊肉片
3812703人看过 -
家常减脂餐之茄汁花菜焖冻豆腐
31266人看过 -
#一周减脂不重样#奇亚籽麦片隔夜杯，好吃不胖
132443人看过 -
巨无霸牛肉培根汉堡
864367人看过 -
十分钟快手菜——酱烧香菇豆腐
122553人看过 -
低卡低脂豆腐虾滑紫菜汤
40991人看过 -
红烧牛肉面
6542878人看过 -
烤羊排&烤羊小腿
785128人看过
