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生酮｜杏仁粉培根牛肉披萨（低碳水）

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Swing的小本本

杏仁粉厚底披萨，饼底很好做，只要有杏仁粉和马苏里拉奶酪就可以随时做了， 能特别快就做完，然后放上家里有的蔬菜和肉就能烤了。 杏仁粉底的和普通披萨有一点点不同，但是我觉得也很好吃，关键是碳水含量比普通披萨底太多，生酮期间可以放心吃，这样既能满足想吃披萨的胃又能不担心长胖。大晚上刚做完就忍不住吃了四分之一。 （没实施生酮饮食也可以吃的，比普通披萨罪恶感少一点。） 我用的12L小烤箱，一人份。
营养分析 查看详情

61克
46克
28克

835
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏仁粉 70g
、
椰子粉 10g
、
马苏里拉奶酪（底） 70g
、
马苏里拉奶酪（顶） 10g
、
牛排 30g
、
培根 半片
、
洋葱 15g
、
青椒 10g
、
香菇 1朵
、
圣女果 4个
、
黄油 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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