芦笋鸡肉花

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  收拾下芦笋取嫩的部位

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  鸡胸肉剁碎，加盐，白糖，海鲜酱油，柠檬汁，十三香腌制1小时以上

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  芦笋焯水

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  黄油10g融化，翻炒鸡胸肉，炒熟后装盘备用

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  蒜末爆锅

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  放入芦笋，放海鲜酱油，盐，白糖，十三香翻炒然后放入炒熟的鸡肉，也可以不放，直接装盘点缀

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  因为芦笋挺嫩的，所以鸡肉先炒熟

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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