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菠萝鲜虾的做法

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菠萝鲜虾

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热量约50–100大卡（两串量）。味道和想的不太一样，真的很不错，快去试试吧！！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

虾仁 200g

、

椰奶 150ml

、

蒜两瓣

、

盐黑胡椒适量

、

油 pam或橄榄油

、

柠檬装饰滴

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备图片上这些东西还有菠萝我没照，共七样。
步骤2/5 点击查看大图
将蒜瓣（我用的蒜粉调味）➕椰奶➕柠檬汁几滴➕盐➕黑胡椒一起放入这个塑封袋；再将虾仁装入塑封袋。封口摇匀。放入冰箱腌制半小时到一小时。
步骤3/5
腌虾仁的时候。准备菠萝，切块。柠檬或青柠切点，如有欧芹也可切一点点。
步骤4/5 点击查看大图
虾仁腌制好后，有烤串签字的可以将它们串成串。如没有，跳过这一步
最后一步点击查看大图
在平底锅中加点油，我用的PAM橄榄油，喷三下，放入虾仁翻炒，7成熟放入菠萝。再煎三分钟，虾仁全熟。出锅，放欧芹，柠檬片装饰。

小贴士

虾仁菠萝的量；盐和黑胡椒的用量；依据个人口味定夺。菠萝尽量新鲜点。热量约50–100大卡（两串量）附赠手写食谱。（我的在笔记里）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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