包菜饼煎蛋
一日之计在于晨,早餐的重要性大家都懂啦。可是早上时间那么紧迫,早餐的做法自然越简单越好,营养越全面越好。包菜切碎拌上面糊,配一颗鸡蛋一起煎制。蔬菜碳水蛋白质,再配上一杯牛奶,齐活儿!无论怎样,都要好好吃饭啊!
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步骤1/10
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包菜切碎
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拌入面粉
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步骤3/10
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稍微加一点水,加盐加白胡椒粉,拌匀
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步骤4/10
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热锅冷油,下入拌好的包菜面糊
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用锅铲把面糊挖几个洞
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步骤6/10
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打入鸡蛋
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步骤7/10
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小火慢慢煎,如果喜欢吃溏心的鸡蛋,就稍微盖下锅盖,煎到鸡蛋八成熟,撒上黑胡椒就可以出锅了
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步骤8/10
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喜欢两面煎蛋的就翻一个面,两面都煎至金黄,鸡蛋全熟
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步骤9/10
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分成小份盛出来
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最后一步
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开吃吧!
1. 这是三人份的,可以按照人数增减分量
2. 包菜也可以换成别的蔬菜,一样好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-10
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