独居夫妇- -午餐便当2
收拾好躺床上写菜谱啦,开心~ 今天还是花20分钟准备下两人明日的午餐便当:雪菜笋丝炒蛋、清炒花菜~
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材:图片中上半部分是做雪菜笋丝炒蛋的食材,下半部分是清炒花菜的食材
-
步骤2/5
点击查看大图
处理食材:鸡蛋打散、辣椒切好、花菜切好并焯水
-
步骤3/5
点击查看大图
开始做雪菜笋丝炒蛋,热锅热油,倒入鸡蛋液炒熟,加入料酒翻炒均匀,加入雪菜笋丝翻炒均匀,加入适量豆瓣酱、一丢丢生抽、适量辣椒翻炒均匀,就搞定啦(这道菜不需要另外加盐和鸡精,因为豆瓣酱本身味道较丰富)
-
步骤4/5
点击查看大图
然后是清炒花菜:热锅热油,我放了点猪油,因为炒蔬菜时加点猪油会很香,然后倒入焯好水的花菜翻炒片刻,加入盐和生抽翻炒均匀,最好加入辣椒翻炒均匀就出锅啦(因为花菜之前焯过水,所以很容易熟,不需要炒很久)
-
最后一步
点击查看大图
最后装盘,期待明天的午饭~^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
便当的相关分类
便当的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6653162人看过 -
土豆烧排骨
3944044人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5574106人看过 -
#零腹担吃夜宵#巨好吃零负担吃了不会胖的凉拌土豆丝
154866人看过 -
每日豆浆,苹果宜肝豆浆
64194人看过 -
养胃健脾益肾黑芝麻糊
172344人看过 -
银耳豆浆
42779人看过 -
一日轻食减脂餐: 杂粮沙拉 香煎鸡胸肉盖饭 酸奶碗
684274人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜虾仁
132810人看过 -
#夏日多巴胺饮品#胡萝卜银耳汤
175481人看过 -
咖喱虾仁
128530人看过 -
无油水煎培根早餐三明治
139687人看过