减肥也可以吃的鸡胸肉蔬菜咖喱饭
浏览 226209 · 收藏 1229
将做法保存到手机
宅家2个月胖了10斤 就算是宅家无事,也该自律 今天是减肥第四天,晚上做了这个咖喱饭 太好吃了!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
各种食材切小块,西兰花焯水备用
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中倒油,蔬菜下锅翻炒1分钟,鸡胸肉翻炒1分钟,加入适量的水,大火烧开,刮去浮沫,继续煮15分钟,是蔬菜变软
-
步骤3/5
点击查看大图
焯好的西兰花放进锅里,咖喱块放进去,化开后再煮10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
汤收浓即可
-
最后一步
点击查看大图
配上米饭!就可以啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
换个做法
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的其他做法
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的相关分类
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的相关推荐
-
红烧排骨
29703330人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
235713人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6110257人看过 -
鸡胸肉
886054人看过 -
#花式炖煮不停歇#用鸡胸肉做的咖喱鸡
39446人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5349822人看过 -
土豆鸡胸肉咖喱饭
196475人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
200316人看过 -
减肥必备餐~西兰花炒鸡胸肉
254017人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
981706人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38367723人看过 -
咖喱鸡肉饭
14478135人看过