减肥也可以吃的鸡胸肉蔬菜咖喱饭
浏览 22.7万 · 收藏 1229
将做法保存到手机
宅家2个月胖了10斤 就算是宅家无事,也该自律 今天是减肥第四天,晚上做了这个咖喱饭 太好吃了!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
各种食材切小块,西兰花焯水备用
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中倒油,蔬菜下锅翻炒1分钟,鸡胸肉翻炒1分钟,加入适量的水,大火烧开,刮去浮沫,继续煮15分钟,是蔬菜变软
-
步骤3/5
点击查看大图
焯好的西兰花放进锅里,咖喱块放进去,化开后再煮10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
汤收浓即可
-
最后一步
点击查看大图
配上米饭!就可以啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-09
换个做法
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的其他做法
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的相关分类
鸡胸肉蔬菜咖喱饭的相关推荐
-
【咖喱杂蔬】
148206人看过 -
#本周热榜#凉拌洋姜
16925人看过 -
泡洋姜
487076人看过 -
土豆咖喱鸡胸粒:一周土豆不重样
296629人看过 -
#下饭红烧菜#清淡甘甜的虾仁白萝卜汤
1512626人看过 -
超简单咖喱土豆饭
1486695人看过 -
快手咖喱培根杂蔬意面 #精品菜谱挑战赛#
202937人看过 -
咖喱风味蔬菜烩饭
129660人看过 -
#健康炸味用多力#超香的芋头腊肠饭
156815人看过 -
碎肉粉(湖南米粉) #LG御见美好食光#
148819人看过 -
甜甜的咖喱土豆鸡胸肉
135484人看过 -
咖喱土豆洋葱饭
109807人看过