自制健康炸鸡排
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步骤1/12
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准备鸡胸肉，切成薄片
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步骤2/12
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准备面包屑
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步骤3/12
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鸡蛋两个
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步骤4/12
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面粉若干
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步骤5/12
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鸡胸需要用刀背儿剁剁，方便鸡胸肉更嫩
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步骤6/12
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鸡蛋打成蛋花
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步骤7/12
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然后把处理好的鸡肉依次裹上鸡蛋液，面粉
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步骤8/12
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最后在裹上面包屑
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步骤9/12
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处理好之后就是这样
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步骤10/12
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锅内放入油，待油温热后，放入鸡排
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步骤11/12
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炸至金黄色即可
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最后一步
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出锅之后就是这样，每天早上可以热一块，既干净又卫生，很不错的选择哟
一定要记得用刀背剁剁鸡胸，可以使鸡胸味道更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
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