是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
迎銮贡山茶油 清炒小油菜的做法 点击查看大图

迎銮贡山茶油 清炒小油菜

浏览 6304 · 收藏 15
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

百年迎銮贡野生山茶油

油菜富含钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养元素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中位居前茅，维生素C比白菜多一倍，有助于增强机体免疫能力，可以在一定程度上延缓衰老。 同时，这些营养元素可以缓解因上火引起的口角炎、口腔溃疡以及牙龈出血等口腔问题，对眼睛也非常有益，能起到明目的作用。 用迎銮贡100%纯冷榨山茶油烹饪，鲜香、美味、营养！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小油菜 300g
、
迎銮贡野生山茶油 适量
、
盐 适量
、
蒜 适量
、
姜 适量
烹饪步骤
小贴士

膳食纤维还能促进肠道蠕动，缩短粪便在肠道停留的时间，从而改善多种便秘，预防肠道肿瘤。油菜中所含的植物激素能增加酶的形成，从而吸附分解某些致癌物质。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

换个做法

清炒小油菜的其他做法

清炒小油菜的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 蘑菇汤 腌萝卜 萝卜丸子 更多

清炒小油菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许