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煎鸡胸南瓜泥沙拉

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小星星的姐姐呀

健身刷脂增肌必备，食材简单搭配合理，做起来也相当快手的营养早餐，分享给热爱美食的朋友
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 约200克
、
南瓜 一小块
、
奶油生菜 2片
、
坚果 适量
、
老抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
盐 2克
、
橄榄油 适量
、
胡椒碎 适量
、
葱姜蒜 适量
、
玉米淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

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