素炒红薯粉
春天是维生素B缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。另外因为黄豆芽富含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。
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步骤1/7
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韭菜,黄豆芽,冲洗干净,沥干水,韭菜小切段。
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步骤2/7
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准备好红薯粉,蒜苗切斜长块。
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步骤3/7
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多功能锅放油,下蒜苗和黄豆芽,翻炒至炒软。
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步骤4/7
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加入韭菜,翻炒均匀。
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加入红薯粉,蚝油,鸡粉,生抽和少许水。
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步骤6/7
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翻炒至食材熟即可。
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最后一步
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素炒红薯粉完成!
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发布于 2020-04-09
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