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减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉的做法

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减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉

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这个坚果藕粉我爱了，用料扎实，有hin多我爱吃的坚果，腰果巴旦木多多～还有甜甜的葡萄干蔓越莓。口感吃起来棒棒哒，比我以前吃的藕粉好

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大米橙子 1个

、

鸡胸肉丸杂粮饭团 100g

、

坚果藕粉 50g

、

黑咖啡 1包

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
。案板上铺一层保鲜膜，平铺一层杂粮饭，放上两颗鸡胸肉丸，盖上另外的饭，用保鮮膜裏紧，对半切开。
步骤2/5 点击查看大图
藕粉用凉水搅开迅速加热水
步骤3/5 点击查看大图
橙子切成花
步骤4/5 点击查看大图
藕粉中加入坚果
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味道可好吃呢

小贴士

给大家一点冲泡小ip两勺藕粉+ー丢丢冷水搅开+刚烧开的水，搅拌均匀～(冷水不要加多哦)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

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