素炒南瓜
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南瓜具有减肥、降糖的功用,含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。 素炒南瓜属于快手菜系列,食材及制作过程比较简单,口感香甜。
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发布于 2020-04-08
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