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黑椒牛肉意面的做法

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黑椒牛肉意面

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最近在减肥，做意面纯粹为了饱腹以及解馋。相对于米饭和其他面食，意面的热量是要低一些的。虽然还是挺罪恶，但是管他的，不吃饱哪来的力气减肥

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10分钟左右 | 切墩(初级)

意面适量

、

牛肉适量

、

青椒适量

、

红椒（可不放）适量

、

洋葱一点点

、

蒜苔（可不放）一点点

、

淀粉适量

、

生抽适量

、

黑椒粉适量

、

黑椒酱适量

烹饪步骤

步骤1/1
牛肉加酱油、黑椒粉、油、淀粉腌上一会儿。开水加一小撮盐、一点点油煮意面，煮熟过冷水，沥水备用。青红椒、洋葱切丝，蒜苔切碎。油热放牛肉炒熟盛出备用。余油下洋葱炒香，下青红椒丝、蒜苔翻炒，放生抽。放入炒好的肉，加两勺黑椒汁，撒些黑椒粉炒匀出锅，倒在意面上即可。

小贴士

就让我在肥胖的边缘疯狂试探吧！毕竟对于我这种吃货来讲，管住嘴巴实在太难了，否则也不至于减四斤胖五斤这样，算了，饱腹要紧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-08

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