韭菜炒黄豆
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黄豆,天然的“雌激素”,和韭菜炒绝配,每周吃两次头发乌黑浓密‼️ 韭菜炒黄豆这道家常菜,做过很多次,总是吃不腻,特别下饭,补充雌激素,皮肤红润有光泽,尤其是女人吃最好,现在我把这道菜分享给大家,喜欢的朋友可以照着做起来。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材准备好,黄豆提前一天泡发泡好的黄豆冷水下锅,水开了加少许盐煮5分钟煮熟捞出沥干
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步骤2/5
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韭菜洗净切段,干辣椒和蒜切碎备用锅热油,放入干辣椒,蒜,炒出香味,
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步骤3/5
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放入黄豆,加1勺生抽,一勺蚝油,炒一分钟,
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步骤4/5
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加入韭菜,加盐煸炒韭菜断生关火即可。
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-08
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