牡蛎蚕豆豆腐汤
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好久没出去吃饭了。特别想吃牡蛎,喜欢牡蛎肉肉的,软软的口感。买回来简单做下,原汁原味的,妙不可言。 牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。另外,牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。
营养分析
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24克
31克
69克
601
千卡
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发布于 2020-04-08
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