炒牛肉丸
先生胆固醇高,孩子不爱吃肉,那就来一盘炒牛肉丸吧,营养啥的亲们自行百度哦~
11克
7克
29克
222
千卡
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步骤1/5
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先把杏鲍菇下锅翻炒1分钟左右
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步骤2/5
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再下西兰花翻炒,西兰花可以先开水捞一下
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步骤3/5
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胡萝卜和牛肉丸一起下锅翻炒
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步骤4/5
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牛肉丸切半,然后十字刀,如图
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最后一步
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根据自己的口味适量加点盐,然后出锅。
备菜的时候忘记拍照了,西兰花最好先用开水捞一下,这样比较容易炒熟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
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