香菇木耳蒸鸡
三步轻松搞定一道低卡低热量的香菇木耳蒸鸡,配米饭太美味了,滑嫩多汁又下饭,一点不输黄焖鸡的口感;嫩而不柴,热量低,减肥人群也能放心吃!
43克
66克
3克
661
千卡
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步骤1/12
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准备食材和工具:鸡腿4个、葱姜蒜适量、酱油心生适量、小鲜侣调味汁适量、香菇适量、植物油适量、木耳适量鹅妈妈钛晶锅
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步骤2/12
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香菇洗净切片;
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步骤3/12
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鸡腿装入碗中,放上葱姜、挤入适量小鲜侣调味汁;
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步骤4/12
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再挤入适量酱油心生,搅拌均匀腌制一会;
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步骤5/12
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鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油,放入蒜末煸炒出香味后,倒入鸡肉翻炒;
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步骤6/12
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倒入香菇片,挤入小鲜侣调味汁,再挤入适量酱油心生;
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步骤7/12
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翻炒3分钟左右,充分翻炒均匀;
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步骤8/12
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准备一个盘子,放上洗净木耳;
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步骤9/12
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铺上炒香的香菇鸡肉;
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步骤10/12
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鹅妈妈钛晶锅放上蒸架,倒入适量清水,放上香菇木耳鸡肉,上汽蒸15分钟即可,最后撒上葱花点缀下;
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步骤11/12
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滑嫩Q弹满口香;
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最后一步
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减肥期间,来一道多汁酱香的香菇木耳蒸鸡,简直是太幸福了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
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