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金枪鱼西芹蛋饼卷

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今天分享的金枪鱼西芹蛋饼卷既简单又便捷， 健康营养美味低脂，大人小孩都喜欢，口感超赞! 早餐有了它，一天都能量满满！
食材清单 加入采购清单
金枪鱼罐头 1罐
、
西芹末（攥干后） 100克
、
鸡蛋 1个
、
面粉 100克
、
牛奶 150克
、
沙拉酱 50克
、
葱末 5克
烹饪步骤
小贴士

1. 蛋饼液一定要过一下筛，这个过程虽然有点繁琐但是却很必要，这样做可以防止结块或未搅拌均匀的面疙瘩残留在蛋饼液中，从而保证烙好的蛋饼卷口感细腻顺滑 2. 金枪鱼罐头市面上有很多种，有天然泉水浸的、油浸的、沙拉味道的，我比较推荐大家用天然泉水浸的，这样少油而且低脂 3. 我的配方用量可以做2-3个蛋饼卷，大家可以按比例自行进行调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-07

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