黑椒牛肉粒
到了可以减肥的日子 Day1: 早饭:500mL的水+煎鸡蛋一个+土司一片 中饭:黑椒牛肉粒+酸辣笋+草莓 晚饭:黑椒牛肉粒+酸辣笋+草莓
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步骤1/8
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牛肩肉切块,放入黑胡椒粉,盐,耗油,橄榄油
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步骤2/8
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搅拌均匀,腌制20分钟
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步骤3/8
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少许橄榄油,蒜瓣下锅炒香,倒入腌制好的牛肉粒炒六分熟
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步骤4/8
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加入青椒,黑胡椒粉,继续炒
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步骤5/8
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炒至收汁
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步骤6/8
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水煮笋加盐,冷水煮开,捞出,切开
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步骤7/8
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加入油辣子和醋,拌匀
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最后一步
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今日午餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-07
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