火龙果炒虾仁
一道高颜值,果味十足的养生美颜菜,酸甜口,没有太多的调料,每样食材都保持着原汁原味。低油低卡路里,吃得没负担。
23克
43克
82克
670
千卡
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步骤1/11
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准备食材。
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鲜虾洗净去头去沙线加入少量的盐。
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步骤3/11
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加入一小勺料酒抓拌均匀,腌制10分钟
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步骤4/11
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火龙果对半切开将果肉挖出,切成小块。
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步骤5/11
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胡萝卜切花片和豌豆甜玉米粒一起用开水焯熟备用。
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步骤6/11
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锅中少量的油烧至七成热,下入腌制好的虾仁炒至变色。
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步骤7/11
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再加入焯好的配菜,加一小勺的白糖。
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步骤8/11
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加一小勺溜边米醋。
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步骤9/11
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最后加入火龙果翻炒均匀即可。
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步骤10/11
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一道高颜值的美容养颜菜就做好啦。
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最后一步
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酸甜可口,开胃又吃的毫无负担!
无需太多的调料,让每样食材都保持着原汁原味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-06
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