胡萝卜玉米排骨汤
玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，一道简单的家庭汤就做好啦~ 这道汤，对于日常用眼过度的学生，或者上班族，都很好的哟
-
步骤1/5
点击查看大图
排骨洗干净，（尽量买新鲜的排骨)冷水下锅，加入姜片，第一次水没过排骨就好，焯一下水，烧开后倒掉第一次的浮沫杂质汤。然后第二次加水，才是正式煲汤的开始。
-
步骤2/5
点击查看大图
玉米的须须洗干净，也不要浪费，也可以一起放入锅中煲汤。（玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用)
-
步骤3/5
点击查看大图
玉米，胡萝卜多种切法，反正就是砍成小块即可。我就是砍成这样的哈，（菜市场有糯的玉米，还有甜玉米，个人建议要挑甜玉米煲汤哈，因为甜玉米汤比较香甜可口。）
-
步骤4/5
点击查看大图
汤烧开后，玉米和玉米须可以先放，加入红枣，枸杞，胡萝卜可以煲了一个小时再放，因为胡萝卜易熟。再加入一点点盐，这个盐是为了玉米跟胡萝卜的香味，得到更好的释放（第一次盐要放的特别少哈，等煮好后，再放入适量的盐调味)食材反正我是一股脑放进去的，因为要煲好几个小时，水也是尽量多放的，因为煲几个小时后，水就会下降。
-
最后一步
点击查看大图
煲了差不多两个小时，加入适量的盐，乳白色的汤，是不是看起来特别的美味？出锅后，可以加入一点葱花点缀、再一道简单的家庭汤，就做好啦~
药补不如食补，你学会了吗？不懂的可以加v，yu1605328764
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-06
胡萝卜玉米排骨汤的相关分类
胡萝卜玉米排骨汤的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3056793人看过 -
胡萝卜玉米排骨汤
83956人看过 -
#巨下饭的家常菜#，胡萝卜玉米排骨汤
75175人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2524728人看过 -
油闷大虾
546089人看过 -
健康营养的胡萝卜玉米排骨汤
117366人看过 -
#我为奥运出食力#胡萝卜玉米排骨汤
150436人看过 -
胡萝卜玉米排骨汤
40119人看过 -
番茄炒蛋
23587896人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15760806人看过 -
家常肉丝菜汤面
73586人看过 -
油焖大虾
191021人看过
