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生酮 keto - Joy的餐桌 - 蒜油明虾

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这个菜谱来自韩综《咖啡之友》,但是我没有完全按照里面的做法,稍稍改变了一点点。这道菜真的非常适合生酮的小伙伴们,优质油脂,蛋白质,蔬菜都包含了!再配上一杯梅子舞,营养均衡
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烹饪步骤
小贴士

1. 不吃辣的可以不放干辣椒 2. 不喜欢芝士的可以不撒帕玛森干酪粉 3. 原菜谱用的是欧芹,但我家没有,所以就换成了罗勒 4. 这道菜其实还可以加意面,做成蒜油明虾意面,也超好吃! 5. 中国人做菜就是很多调料都是适量,这个真没办法,还请大家见谅

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-06

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