焖雪鱼
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营养分析
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3克
9克
19克
117
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备姜,蒜头,香菜,葱,切碎。豆粉开小碗水。鱼洗干净,擦干,用盐占鱼身两边。
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步骤2/5
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红锅下油下鱼,单边煎熟三分之一,再翻边。
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步骤3/5
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下蒜头姜葱头。
步骤4/5
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发布于 2020-04-06
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