莴笋炒鱿鱼
-
步骤1/10
点击查看大图
鱿鱼洗净撕掉表面的膜和抽出骨头,切花刀,加盐揉洗干净,泡料酒水里备用
-
步骤2/10
点击查看大图
莴笋削皮,切片,泡清水备用
-
步骤3/10
点击查看大图
姜蒜切片、辣椒切断、葱切段
-
步骤4/10
点击查看大图
鱿鱼冷水下锅、锅里加料酒、姜块,开火煮开焯水。
-
步骤5/10
点击查看大图
水煮开 ,鱿鱼倒入漏篮里,冲洗干净
-
步骤6/10
点击查看大图
锅烧油,倒入料头爆香
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入鱿鱼翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
加莴笋
-
步骤9/10
点击查看大图
翻炒均匀放 盐 胡椒粉 花椒粉 糖 老抽调味、翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘
1.鱿鱼的膜尽量撕干净
2.肉类 海鲜类焯水 都尽量冷水下锅、煮开后就冲洗干净即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-06
莴笋炒鱿鱼的其他做法
莴笋炒鱿鱼的相关分类
莴笋炒鱿鱼的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃#照烧鸡腿
196113人看过 -
万能卤!卤鸡腿、卤鸡爪、卤菜!我可
3913969人看过 -
肯德基版炸鸡腿
9669355人看过 -
#春天的鲜味#胡萝卜板栗排骨汤
163234人看过 -
#我们约饭吧#超有营养的松茸土鸡汤
349738人看过 -
蛤蜊蒸蛋
84452人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5916279人看过 -
#开启观赛嗨吃局#苦瓜炒牛肉,美味下饭!
40212人看过 -
青椒洋葱鸡蛋
121410人看过 -
白菜虾仁豆腐汤,减脂必备,清爽美味
330074人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#薄荷炸排骨
125736人看过 -
电饭煲卤鸡腿
156302人看过