减肥全麦馒头
-
步骤1/8
点击查看大图
黑麦全麦粉
-
步骤2/8
点击查看大图
加入盆里,放进去酵母,白糖
-
步骤3/8
点击查看大图
和成面团,放冰箱一夜发酵
-
步骤4/8
点击查看大图
早上开始做馒头,这是发酵的面团
-
步骤5/8
点击查看大图
揉馒头,揉好馒头二次醒发20分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
醒发后开水上锅蒸20分,蒸好关火闷2分钟,就可以吃了
-
步骤7/8
点击查看大图
搭配蔬菜,水果,蛋白,这就是减肥餐,有饱腹感,低碳水,控糖
-
最后一步
点击查看大图
让你越吃越瘦!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-06
减肥全麦馒头的其他做法
减肥全麦馒头的相关分类
减肥全麦馒头的相关推荐
-
全麦馒头
31959人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19294781人看过 -
全麦馒头
3936711人看过 -
#嗨fun暑假#第二天还回弹的超软面包—新手餐包必做
201335人看过 -
万能披萨酱
382110人看过 -
#我心中的冬日限定#海鲜至尊披萨
109535人看过 -
口蘑酿虾仁
160187人看过 -
虾滑酿口蘑
29638人看过 -
#我心中的冬日限定#白菜五花肉炖冻豆腐
280174人看过 -
豌豆苗拌豆腐丝#爽口凉菜,开胃一夏#
227170人看过 -
燕麦减肥饼
74948人看过 -
立冬暖心甜品~空气炸锅烤秋月梨
20754人看过