12m+宝宝餐香酥虾条

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宝宝餐香酥虾条月龄：12+ 需要的食材：鲜虾120g,面粉10g,虾皮粉3g,核桃油5g。营养小贴上

食材清单加入采购清单

鲜虾 120克

、

面粉 10克

、

虾皮粉 3克

、

核桃油 5克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备材料
步骤2/9 点击查看大图
鲜虾去壳去虾线
步骤3/9 点击查看大图
加入辅食机，打成泥糊壮
步骤4/9 点击查看大图
加入虾皮粉
步骤5/9 点击查看大图
加入面粉
步骤6/9 点击查看大图
加入核桃油
步骤7/9 点击查看大图
搅拌均匀，放入裱花袋备用
步骤8/9 点击查看大图
烤箱预热上下火120度，烤40分钟
最后一步点击查看大图
完成

小贴士

虾皮粉营养价值极高！含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量更为丰富，有“钙库“之称，是缺钙者补钙的较佳途径哦~！营养小知识【鲜虾松】虾肉不仅味道鲜美，而且营养也极其丰富，宝宝成长发育必须的优质蛋白质、必须氨基酸、不饱和脂肪酸，还有各种维生素和矿物质虾肉中都富含。虾松浓缩后提高了虾松中蛋白质的含量，虾肉也是钙很好的来源，每百克虾的钙含量是146毫克，经过去除水分浓缩虾肉后，钙的含量更高，是极好的补钙食材。虾肉松蛋白质高脂肪含量低，这点对于胖宝宝尤其适合，即补充了孩子生长发育所必须的蛋白质，又提供了少量的脂肪。偏瘦的宝宝在食用时，注意主食的搭配和确保热量足够供应确保宝宝的体重稳步增长。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-06

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