12m+宝宝餐 香酥虾条
宝宝餐 香酥虾条 月龄:12+ 需要的食材:鲜虾120g,面粉10g,虾皮粉3g,核桃油5g。 营养小贴上
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步骤1/9
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准备材料
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步骤2/9
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鲜虾去壳去虾线
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步骤3/9
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加入辅食机,打成泥糊壮
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步骤4/9
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加入虾皮粉
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步骤5/9
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加入面粉
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步骤6/9
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加入核桃油
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步骤7/9
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搅拌均匀,放入裱花袋备用
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步骤8/9
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烤箱预热上下火120度,烤40分钟
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最后一步
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完成
虾皮粉营养价值极高!含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量更为丰富,有“钙库“之称,是缺钙者补钙的较佳途径哦~!
营养小知识
【鲜虾松】虾肉不仅味道鲜美,而且营养也极其丰富,宝宝成长发育必须的优质蛋白质、必须氨基酸、不饱和脂肪酸,还有各种维生素和矿物质虾肉中都富含。虾松浓缩后提高了虾松中蛋白质的含量,虾肉也是钙很好的来源,每百克虾的钙含量是146毫克,经过去除水分浓缩虾肉后,钙的含量更高,是极好的补钙食材。虾肉松蛋白质高脂肪含量低,这点对于胖宝宝尤其适合,即补充了孩子生长发育所必须的蛋白质,又提供了少量的脂肪。偏瘦的宝宝在食用时,注意主食的搭配和确保热量足够供应确保宝宝的体重稳步增长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-06
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