蛋白炖牛奶
最近在看新剧是一部日剧，叫风平浪静的闲暇。女主是一个善良的女孩子不懂拒绝，在公司对人讨好，导致自己昏倒后开始反省自己的人生。才看一集看到这里觉得压抑，但是想想现在社会谁不是这样呢？在公司配合别人，祈求平安无事顺利的过一天呢？人生没有一帆风顺的即时这样我们依然坚强的去面对和期待明天。你可以做的就是在属于自己的时间里给自己的生活加点甜！我选择给自己做一款喜欢的甜品，这款甜品简单易做上手快，重要的是充满蛋白质而且非常好吃哦。希望这款甜品也能给你带来甜蜜的时光，让我们来看看怎么做吧！
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步骤1/7
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首先准备好所有食材
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步骤2/7
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蛋白与蛋黄分离后加入20g砂糖。将蛋白与砂糖打至溶解（手动打蛋器）
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步骤3/7
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加入鲜奶油搅拌
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步骤4/7
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加入鲜奶，再次搅匀
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步骤5/7
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过筛入选定容器去掉浮沫保证嫩滑口感（容器要加盖哦）
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步骤6/7
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蒸锅水开后，放入蒸十分钟左右（视容器大小）
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最后一步
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可以加点自己喜欢的果干哦
要蒸过分长时间口感会不好掉，冷藏后更好吃！更好吃！更好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-05
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