冬瓜薏仁汤
冬瓜和薏仁对于祛湿祛水肿的效果都很好,湿气重的女孩子们可以常吃。
35克
14克
24克
454
千卡
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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薏仁和藜麦用清水浸泡3小时左右。
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步骤3/9
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将剩下的食材清洗干净并切块。
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步骤4/9
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倒入腊肉和老姜,盖上锅盖大火煮。
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步骤5/9
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煮沸并拂去泡沫。
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步骤6/9
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倒入薏仁和藜麦煮20分钟左右。
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步骤7/9
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倒入冬瓜煮5分钟左右。
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步骤8/9
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倒入虾仁葱花加少许盐再煮3分钟左右。
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最后一步
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关火盛到碗里,开动吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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