黎麦南瓜饭
超简单快手的黎麦南瓜饭,据说黎麦营养值相当高,蛋白质含量与牛肉相当呢,网上资料说得是如此的好呀,难怪深受大家喜爱。 本身红黎麦口感比较q,把黎麦放到大米里也是增加口感,南瓜我选择口感比较粉的贝贝南瓜,水份不会太多做出来就不会烂掉,当然你也可以选择你喜欢的南瓜 下面跟大家分享我的做法,希望你们喜欢!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
先把大米洗干净,放好平时煮饭的水,这样就不会担心一会炒菜的时候水突然放多或者放少了
-
步骤2/9
点击查看大图
来个全图,把配菜都全部准备好,香菇需要提前泡软,虾皮也用热水洗一下,一切准备好待用
-
步骤3/9
点击查看大图
拿个小碗把酱油,蚝油,老抽,鱼露,盐胡椒粉,两勺水搅拌均匀备用
-
步骤4/9
点击查看大图
锅热下五花肉,不需要再放油了
-
步骤5/9
点击查看大图
把五花肉煎到出油,放入大蒜,洋葱,小葱白炒出香味,再加入香菇,虾皮炒多2分钟,
-
步骤6/9
点击查看大图
炒到所有味道都就来了,就加入我们提前准备好的调料汁
-
步骤7/9
点击查看大图
最后放入切好的南瓜,炒多两分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
加入我们提前准备好的大米,搅拌均匀,稍微煮开一下,就可以倒入到电饭锅里了,
-
最后一步
点击查看大图
米饭熟了,再放入小葱,盖上盖焖2分钟,搅拌均匀就可以开吃啦!
虾皮跟香菇是这个饭的灵魂,我做的这个是4人份,3.5L的电饭锅刚好一锅,配料大家可以按照自己的口味增减,白胡椒粉也可以换成黑胡椒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
黎麦南瓜饭的其他做法
黎麦南瓜饭的相关分类
黎麦南瓜饭的相关推荐
-
黎麦海鸭蛋焗饭
42371人看过 -
#秋天怎么吃#黎麦肉丸
742229人看过 -
黎麦沙拉
37277人看过 -
黎麦蔬菜沙拉
25902人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
2979877人看过 -
黎麦丸(全素)
381220人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 香菇蒸鸡腿
198185人看过 -
鸡蛋韭菜馅饺子
22981人看过 -
#轻食季怎么吃#炒河粉
136400人看过 -
5分钟快手菜-白灼基围虾
5082336人看过 -
豉汁蒸排骨
6965681人看过 -
#我心中的冬日限定#懒人无油蒸鸡腿
396536人看过