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红烧黄花鱼

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黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。 黄鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美,毛刺少,因此赢得了很多人的喜爱,那么让我们一起来做这道美味的红烧黄花鱼吧。
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

做鱼最好用不粘锅,这样鱼出锅会比较完整,我用的生抽比较咸,就没有另外再加盐,可以根据口味适量加盐。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-05

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