中餐 黄瓜炒土豆片
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多吃黄瓜对皮肤好,但是,黄瓜凉拌或直接吃太凉了,对于我这种手脚冰凉和胃不好的人非常不友好,但是和我爱吃的土豆搭配起来,就完全没问题啦,月经期间也可以放心吃的一道菜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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1. 黄瓜不去皮切成片;土豆去皮切片;蒜瓣2个切片;
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步骤2/5
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2. 锅里放入花椒,蒜瓣,等蒜瓣干后,加入油;
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步骤3/5
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3. 油热后放入土豆片,加生抽和料酒,耗油,土豆片粘锅的话,可以放少许水;
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步骤4/5
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4. 炒一会土豆片,后加入黄瓜片,翻炒,放入盐;
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最后一步
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5. 出锅前放入少许鸡精即可;
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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