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15分钟奶油咸蛋黄意面（低脂版）的做法

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15分钟奶油咸蛋黄意面（低脂版）

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因为最近在减肥，所以做的低脂版，用的纯牛奶，其实意面是很好的减脂主食

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10~30分钟 | 切墩(初级)

意面 200克

、

牛奶 100毫升

、

咸蛋黄 2个

、

黑胡椒酱 50g

、

西兰花几朵

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
先将咸蛋黄捣碎，然后准备开水煮意面，煮大概8分钟就可以了，放在旁面备用。
步骤2/4 点击查看大图
在锅里放入一点点橄榄油，咸蛋黄下锅，油煎30秒就可以了，然后加入纯牛奶，全程中小火，牛奶煮开以后，放入刚刚煮过的意面。
步骤3/4 点击查看大图
一定要小火，一直搅拌，搅拌成这种状态就可以了，然后再放一点黑胡椒酱，不用放盐，因为咸蛋黄本身就有咸味（嫌味道淡的可以在放点盐）
最后一步点击查看大图
真的好吃到爆炸，无敌香，而且还低脂，食材简单又低脂，大家都做起来吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

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