香芹二米粥
食疗降压粥。
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步骤1/7
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大米加水泡1小时,小米加水泡20分钟。
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步骤2/7
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芹菜切丁。
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步骤3/7
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倒入850毫升水烧开。
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步骤4/7
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下入大米、小米大火烧开,小火熬煮。期间不停搅拌,几分钟后关火。盖锅盖焖20分钟。
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步骤5/7
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米粒软烂,开火下入芹菜丁。
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步骤6/7
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芹菜至熟,米粒粘稠关火。
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最后一步
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有股芹菜的清香,降压食疗粥。
正常水和米的比例大概1:7,我用汤锅煮,水多加点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
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