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蒜香虾皮油麦菜

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喜乐6020

油麦菜，其色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味。 含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分。 具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。 减肥瘦身的小伙伴们可以经常食用一些油麦菜。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 500g
、
无盐虾皮 1把
、
蒜末 2茶匙
、
耗油 半勺
、
玉米油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

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