椰子鸡汤
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步骤1/4
买老一点的椰子(因为老椰子比较甜,且椰子肉厚),把椰子头劈开把椰子水取出来单独装,然后取出椰肉切成条状
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步骤2/4
先煮水,待锅中水沸腾后放进鸡肉,煮一会然后捞出,这样可以避免后面煮鸡有多出来的浮沫,也便于最后做出来的鸡肉又嫩又软
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步骤3/4
将椰子水煮开,然后分别加入椰子肉、鸡肉、姜片、红枣、枸杞。(如果椰子水太少可加点水或者再加第二个椰子水)
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最后一步
用中火煮10-20分钟左右,加适当的盐,可根据自己喜欢的口味调整盐的用量。喜好偏甜的还可以加点糖
老椰子水本身较清甜,应根据个人口味调整盐的用量,必要时也可加糖。
鸡可以炖久一点,这样做出来的鸡肉会更嫩更软。
尽量用老椰子,嫩的椰子肉太软没法弄。
椰子肉容易饱。
上述的量够一个人吃一天,可适当加量或减量。
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发布于 2020-04-05
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