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快手十分钟泰式风味锅｜低碳生酮

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枝枝有味

昨天做了冬阴功火锅太好次惹，今天想再做一波发现材料有点不够，结果“略欠原料”的简易版也相当美味？关键非常快手 生酮低碳非常友好的一款，新鲜美味又富含omega3脂肪酸的三文鱼，加上新鲜香料富含的抗氧化物质，说他是一锅天然补剂真的不过分。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
优质油（橄榄油/猪油/牛油果油） 适量
、
香料
、
泰国南姜a 1个
、
白胡椒颗粒a 5g
、
泰国姜黄a 5个（非常小）
、
香茅草a 2-3根
、
柠檬叶a 些许
、
小米椒a 3-5个
、
青椒b 3个
、
盐 适量
、
三文鱼腩 1000g
、
浓椰浆 1包
烹饪步骤
小贴士

料理疑问&低碳生酮饮食交流可+vx：pyy_0919（非商业无广告 非诚勿扰，备注豆果）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-04

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