碳水循环减脂餐
碳水循环减脂法高碳日，可以吃碳水绝对是幸福的日子。
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步骤1/10
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烧一锅开水倒入肥牛卷，煮至变色捞出备用。
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步骤2/10
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西红柿中间切十字刀，浇开水。
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步骤3/10
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开水烫过，很好剥皮了。
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步骤4/10
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炒锅加适量油，放入葱花、西红柿翻炒。
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步骤5/10
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加水烧开。
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步骤6/10
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放入荞麦画面。
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步骤7/10
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快煮熟时加入蔬菜，什么绿叶菜都可以。
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步骤8/10
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加入煮好的肥牛，加盐、鸡精、香油调味。
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步骤9/10
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看着很有食欲吧！
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最后一步
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健康减脂一定要吃好，而不是各种节食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-04
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