鱿鱼海鲜粥
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把鱿鱼圈中的一些品相不好的分出来,加上干贝、香菇,一碗剩米饭秒变养身粥。
营养分析
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11克
12克
3克
153
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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锅里加水放2片姜大火烧开后放入料酒。
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步骤2/16
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下鲜鱿鱼圈焯水约30秒迅速捞出(鱿鱼可以稍微切小)。
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步骤3/16
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准备好其他所有食材。干贝提前用温水浸泡1小时左右。
步骤4/16
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发布于 2020-04-04
换个做法
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