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凉拌秋葵—快手减脂餐

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秋葵中富含蛋白质、钙、磷,有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,让秋葵称为了减肥佳品,非常适宜减肥者食用。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

秋葵抄水不要时间过长,这样秋葵就变得很软很烂,焯水之后一定要用凉水冷却,这样秋葵才有劲儿。

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发布于 2020-04-04

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